兒童健康
每當流感高峰期來臨，甲型流感（H1N1 / H3N2） 總令不少家長人心惶惶。由於兒童的免疫系統尚未發育成熟，感染甲型流感後的症狀往往比一般感冒更急更重。 究竟小朋友患上甲流幾耐會好？特效藥（如特敏福）應該吃嗎？有什麼致命併發症需要提防？以下為您整理 2026 年最新、最全面的小朋友甲型流感全攻略！ 小朋友患甲型流感：幾耐會好？ 一般病程約為 7 至 10 天。 * 發燒期（第 1 – 4 天）： 通常是病程最煎熬的階段。小朋友會突發高燒（常達 39°C – 40°C），並伴隨全身酸痛、極度疲倦。即使服用了退燒藥，體溫亦可能在藥效過後反覆回升。 * 緩解期（第 5 – 7 天）： 高燒逐漸退去，身體酸痛感減輕，但咳嗽、流鼻水及痰多的症狀可能會變得更為明顯。 * 康復期（第
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踏入 2026 年，隨著屯赤隧道通車效應深化以及新界西北發展網絡日益完備，屯門早已擺脫昔日「偏遠睡房城市」的舊印象，躍升為集合山海景觀、歷史文青風情、大型購物商場與頂級公共休閒設施的全能型休閒勝地。 不論你是想與另一半來一趟充滿電影感與日落海風的浪漫約會、帶小朋友到大型公園與主題樂園徹底「放電」、在炎熱雨天躲進冷氣充足的旗艦商場，還是打算零預算享受「香港邁亞密」級別的大草地與山海絕景，這篇 2026 屯門好去處全攻略 為你精選了 20 個必去景點，分為情侶、親子、室內商場及免費好去處四大類別，讓你隨時出發發掘屯門的新魅力！ 屯門情侶拍拖打卡必去景點 屯門擁有長達數公里的海岸線與獨特的輕鐵風情，文藝感與浪漫氛圍兼備，非常適合情侶穿上文青服飾前來漫步打卡。 1. 屯門碼頭「幻愛橋」與海濱長廊 因為香港電影《幻愛》而紅遍全港的屯門碼頭海濱長廊，是港產片影迷與情侶們不容錯過的浪漫聖地。延伸至海中的長堤（被稱為「幻愛橋」）盡頭矗立著一座小型燈塔，夕陽西下時分，金色的光芒撒在波光粼粼的海面上，畫面唯美至極。情侶們可以手牽手漫步於堤岸，或是乘搭慢速穿梭的輕鐵，體驗如日本台場般浪漫的海
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作為香港極具代表性的購物、美食與文化心臟地帶，尖沙咀在 2026 年依然煥發著無窮活力。從屹立於維多利亞港旁的世界級地標、奢華與文青並存的大型商場，到隱藏於鬧市中的歷史古蹟與綠洲公園，尖沙咀幾乎濃縮了香港所有的都市精華。 無論你是想與另一半過一個浪漫的落日約會、帶小朋友展開一場寓教於樂的科幻放電之旅、在炎夏或雨天躲進冷氣充足的旗艦購物中心，還是打算無預算享受國際級的海景與藝術展覽，這篇 2026 尖沙咀好去處全攻略 精心挑選了 20 個必去景點，分為情侶、親子、室內商場及免費好去處四大類別，助你輕鬆規劃 perfect 的尖沙咀一日遊！ 尖沙咀浪漫放閃：情侶拍拖打卡必去地點 尖沙咀擁有全港最震撼的天際線與無敵海景，配合浪漫的落日餘暉與璀璨夜色，是熱戀情侶約會與拍拖打卡的絕佳首選。 1. 海港城「海運觀點」（Ocean Terminal Deck） 位於海港城海運大廈末端的「海運觀點」，是一座三面環海的免費觀景台。這裡擁有 270 度的無遮擋維港海景，站在三層高的梯級式露天草坪上，可以遠眺港島中環至灣仔的摩天大樓群。特別推薦在傍晚時分與另一半前來，坐在草地上欣賞夕陽將維
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時間過得飛快，轉眼間我們已經來到 2026 年的 9 月。今年的中秋節正日落在 9 月 25 日（星期五），這意味著我們將迎來一個完美的「中秋三日連假」！在這個象徵團圓的美好節日，除了安坐家中吃月餅、剝柚子，香港 18 區其實隱藏著無數賞月、玩燈籠和打卡的好去處。 無論你是想與另一半尋找浪漫的賞月秘境、帶小朋友出外盡情「放電」，還是怕熱想躲進商場涼冷氣逛市集，這篇文章都為你準備得妥妥當當。我們為你精選了 20 個 2026 年必去的中秋好去處，涵蓋室內、室外及各大商場，文末更附上 5 個零消費的免費打卡勝地。趁著連假，趕快將這份攻略收藏起來，與家人朋友計劃行程吧！ 🌌 室外賞月及綵燈會推介（傳統與現代的完美結合） 中秋節當然少不了逛綵燈會和到戶外賞月。香港的戶外空間在秋高氣爽的 9 月顯得特別迷人，以下幾個室外景點絕對是 2026 年的打卡熱點： 1. 銅鑼灣維多利亞公園（
校網
64校網涵蓋上葵涌一帶，區域發展成熟且公私營住宅齊備。雖然校網內學校數量不多，但擁有數間表現優異的地區名校，加上所屬的「葵青區」中學網資源豐厚，是不少家庭的實惠置業選校之選。 64校網涵蓋範圍 主要包括上葵涌地區： * 公共屋邨/居屋：梨木樹邨、石籬邨、石蔭邨、安蔭邨、寧峰苑、怡峰苑等。 * 私人屋苑/村屋：雍雅軒、昇柏山、寶星中心、嘉翠園、和記新邨、上葵涌圍、打磚坪村等。 校網內官津小學名單與熱門選擇 64校網內共有 10 間官立及津貼小學，其中以幾間地道名校最受家長追捧： 學校名稱辦學團體 / 宗教學校特色與評價聖公會主愛小學基督教網內熱門首選之一，校風淳樸，升中表現優異。石籬天主教小學天主教辦學歷史悠久，注重品德教育，教學資源豐富。慈幼葉漢千禧小學天主教設施新穎（千禧校舍），活動教學與STEM發展出色。慈幼葉漢小學天主教傳統地區好學校，注重體藝及品德培育。石籬聖若望天主教小學天主教關愛校園，升中口碑良好。嗇色園主辦可信學校無課程發展全面，為區內平實穩健之選。主恩小學 / 中華基督教會全完第二小學基督教區內深具口碑的優質小學。
兒童健康
當家中小朋友突如其來發生嘔吐，父母往往既心疼又焦慮。嘔吐是兒童時期非常常見的症狀，大多是由常見的病毒感染或消化不良引起，但有時也可能是身體發出的危險警訊。 本文將詳細拆解兒童嘔吐的常見原因、需要警惕的伴隨症狀、正確的家庭護理與飲食建議，並解答家長最關心的常見疑問。 小朋友嘔吐的常見原因 嘔吐是身體將胃內食物或液體強行排出的保護性反射。兒童引起嘔吐的原因相當廣泛，主要可分為以下幾類： 1. 急性病毒性腸胃炎（胃腸感冒）：這是兒童嘔吐最常見的原因（如諾如病毒、輪狀病毒等）。除了嘔吐之外，常伴隨水樣腹瀉、輕微發燒及腹痛。 2. 飲食不當或食物中毒：吃得過快過飽、食用生冷油膩食物、刺激性食物，或吃了受細菌 contamination 的不潔食物。 3. 呼吸道感染或咳嗽：幼童在患上感冒、支氣管炎或喉嚨發炎時，常因痰液過多刺激咽喉，或因劇烈咳嗽引發嘔吐。 4. 暈動病（暈車/暈船）：前庭功能發育尚不完善，乘車或搭船時因震動晃動引發噁心嘔吐。 5. 食物過敏或胃食道逆流：常見於嬰幼兒，對牛奶蛋白等過敏，或是胃食道括約肌未發育成熟引發溢奶
兒童健康
在香港的教育與社會服務體系中，「SEN」是一個經常被提及的詞彙。究竟什麼是 SEN 小朋友？他們在學習與生活中面臨哪些挑戰？父母、教師與社會又該如何給予適切的理解與支援？ 以下為你全面拆解 SEN 的定義、常見類別、特徵成因、症狀表現、專業評估流程，以及超實用的日常相處與教養貼士。 什麼是 SEN 小朋友？（定義與比例） SEN 是英文 Special Educational Needs 的縮寫，中文譯為「特殊教育需要」。 SEN 小朋友是指在學習、語言發展、社交溝通、情緒管理、行為控制、感官或肢體發展上，與同齡兒童相比存在顯著差異，因而需要接受特殊教育支援、學習調適或社會服務協助的兒童。 香港 SEN 學生比例現狀 根據香港教育局及立法會資料顯示，近年香港主流中小學中，被評估為有特殊教育需要的學生人數呈持續上升趨勢： * 學童比例：在主流學校中，SEN 學生約佔整體學生總數的 10%
幼稚園
劍鳴幼稚園（Keen Mind Kindergarten）為九龍塘區備受推崇的頂尖私立幼稚園。憑藉豐富的兩文三語沉浸式教學、獨立花園校舍設施以及亮眼的小一升學表現，成為無數九龍城及跨區家長熱門之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名詳情！ 劍鳴幼稚園聯絡方法 劍鳴幼稚園坐落於九龍塘傳統豪宅及名校區的核心地段金巴倫道，鄰近港鐵九龍塘站，周邊交通網絡四通八達，極大方便了九龍城、油尖旺、深水埗、沙田及新界東的家庭接送幼兒上下課。以下為學校的詳細聯絡資料： 地址：九龍九龍塘金巴倫道13號地下 電話：2338 0832 電郵：keenmind@netvigator.com 網址：http://www.keenmind.com.hk 劍鳴幼稚園N班、K1至K3學費 劍鳴幼稚園一直以提供優質私立獨立雙語幼兒教育著稱，作為九龍塘名校區極具指標性的私立幼稚園，其學費安排向來是新手家長關注的焦點。根據最新數據顯示，劍鳴幼稚園幼兒班（K1）、低班（K2）及高班（K3）的全年學費大約為港幣$70,268至$
幼稚園
德信幼稚園（Tak Sun Private Kindergarten）為油尖旺區極具代表性的頂尖天主教非牟利幼稚園。學校憑藉悠久的辦學歷史、嚴謹的德育培訓、免費幼稚園計劃的超高性價比，以及男生高達六成直升德信學校的獨特優勢，成為全港家長熱門之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名面試詳情！ 德信幼稚園聯絡方法 德信幼稚園坐落於九龍尖沙咀與佐敦交界的核心地段（柯士甸道與德成街之間），毗鄰港鐵佐敦站及尖沙咀站，周邊交通網絡四通八達，極大方便了油尖旺、九龍城、深水埗及沙田區的家庭接送幼兒上下課。以下為該校的詳細聯絡資料： * 地址：九龍尖沙咀柯士甸道103號 * 電話：2724 1674 * 電郵：info@taksunkg.edu.hk * 網址：https://taksunkg.edu.hk 德信幼稚園N班、K1至K3學費 德信幼稚園一直以「天主教全人教育」為辦學宗旨，致力為幼兒提供關愛、具德育根基且無壓力的學習環境。在學費安排方面，學校已全面參加教育局的「免費優質幼稚園教育計劃」（即免費幼稚園計劃）。 根據最新官方數據顯示，
幼稚園
明慧國際幼稚園（太子分校）為九龍區備受推崇的熱門私立雙語幼稚園。憑藉豐富的兩文三語沉浸式教學、完善的校舍設施以及亮眼的直私名校升小派位成績，成為無數九龍家長的心水之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名詳情！ 明慧國際幼稚園（太子）聯絡方法 明慧國際幼稚園（太子分校）位於九龍油尖旺區的太子核心地段，坐落於運動場道京華大廈之內，毗鄰港鐵太子站A或E出口，步行僅需數分鐘即可到達。校舍地理位置極佳，交通網絡四通八達，極大方便了油尖旺、深水埗、九龍城及沙田區的家庭接送幼兒上下課。以下為太子分校的詳細聯絡資料： 地址：九龍運動場道15號京華大廈地下6號舖及1樓1-5室 電話：2522 2688 電郵：mingwaik@netvigator.com 網址：https://www.mingwai.edu.hk 明慧國際幼稚園（太子）N班、K1至K3學費 明慧國際幼稚園一直以提供優質私立雙語教育著稱，太子分校的學費安排向來是九龍區新手家長關注的焦點。根據最新數據顯示，明慧國際幼稚園（太子分校）幼兒班（
小學
德萃小學（St. Hilary's Primary School）是香港近年備受矚目的創新私立「一條龍」教育集團。憑藉前瞻性的 STEAM 創新教育、強大的「英普雙語」教學實力，以及 100% 直升德萃中學（St. Hilary's College）的無縫接駁機制，德萃小學吸引了大量希望子女擺脫傳統死記硬背、培養國際視野與創新思維的家長報讀。 校園特色、分校網絡與排名定位 德萃教育集團以「幼小中一條龍」模式辦學，主張「德以為本，萃以為學」，注重品德培育與學術創新的平衡。目前德萃小學部在九龍及新界設有三大主要校舍，方便不同地區的家庭就讀： 評估項目詳細資料學校類型私立男女校（幼小中一條龍教育體系）創校年份 / 辦學團體2015 年 / 德萃教育集團（St. Hilary's Education Group）
小學
聖若瑟英文小學（St. Joseph's Anglo-Chinese Primary School，簡稱 SJACPS）位於九龍觀塘，是觀塘區唯一的私立天主教英文男校，自 1958 年創校以來，以卓越英語能力、優良校風及亮麗升中成績聞名，畢業生可直升直屬中學聖若瑟英文中學（Band 2A，觀塘區頭部男校），常年穩居觀塘區私立小學第 1 名，被家長譽為「觀塘區英文男校首選」。 以下從學費、排名、報名流程、面試安排、升中派位及開放日等範疇，為你全面解析這所熱門私立小學是否適合你的孩子。 學校概覽與基本資料 聖若瑟英文小學屬私立全日制小學，位於九龍觀塘道 57 號，由天主教於 1958 年創辦，秉承喇沙修士會教育精神，強調「勤奮向善」校訓，致力提供優質全人教育。 學校為男校，天主教背景，課程以英文為主要教學語言（中文科及普通話科以中文教授）