80後全職爸爸，3歲兒子上學時，全力鑽研育兒心得
兒童健康
小朋友探到38°C，是否代表「發緊燒」要視乎年齡、探熱位置及量度方法。一般而言，耳探或肛探達到約38°C可視為發燒；但對未滿3個月的嬰兒來說，體溫達38°C已需要盡快由醫生評估，不能只在家觀察。 對較大兒童而言，單看體溫數字並不足以判斷病情。孩子是否清醒、能否飲水、呼吸是否正常、尿量有沒有減少，以及有沒有皮疹、抽搐或持續嘔吐，往往比「38度還是39度」更重要。 38度是否算發燒？ 不同探熱位置的讀數不能直接互相比較： 探熱方式一般發燒參考耳探約38°C或以上肛探約38°C或以上口探約37.5至38°C以上腋下讀數可能較低，受位置及操作影響較大 如果小朋友剛洗完熱水澡、劇烈運動、穿得太多或哭鬧，體溫可能短暫升高。建議讓孩子安靜休息數分鐘，再用同一支探熱器、同一個位置重新量度，並記錄時間及數值。 發燒本身不是一種疾病，而是身體對感染或其他刺激作出的反應。對於年紀較大的孩子，如果仍然精神、能飲水及正常小便，即使體溫約38°C，也未必需要立即服用退燒藥；相反，體溫不算很高但孩子明顯不適，
校網
34校網主要涵蓋何文田、土瓜灣、馬頭角、馬頭圍、加多利山及啟德部分地區，是九龍城區其中一個備受家長關注的小一校網。區內有協恩中學附屬小學、聖羅撒學校、保良局何壽南小學及陳瑞祺（喇沙）小學等熱門學校，住宅則由公屋、居屋、舊式洋樓到啟德新樓及何文田豪宅都有。 不過，34校網雖然名校集中，近年小一派位競爭亦相當激烈。2026年統一派位中，34校網獲派首三志願成功率只有約53.1%，在各校網中屬偏低水平，因此家長不應只把最熱門學校填在首幾位，也要準備穩妥選擇及叩門方案。 34校網範圍 34校網主要涵蓋以下地區： * 何文田。 * 土瓜灣。 * 馬頭角。 * 馬頭圍。 * 加多利山。 * 窩打老道山。 * 愛民邨及何文田邨。 * 部分啟德發展區。 啟德近年大量新住宅落成，部分屋苑及公共房屋亦被納入34校網，包括啟晴邨、德朗邨、煥然壹居、啟德1號、天寰、嘉匯、龍譽及部分啟德新樓。由於校網邊界可能因街道及入學年度而調整，家長應以教育局最新校網地圖及完整地址作最後確認。 地區居住特色家長考慮何文田傳統住宅、豪宅及公營房屋並存校網及生活配套成熟，租金差距大土瓜灣舊樓、新
校網
31校網位於九龍油尖旺區，主要涵蓋尖沙咀、佐敦及油麻地一帶，是九龍市中心其中一個交通最方便的小一校網。區內有嘉諾撒聖瑪利學校、油蔴地天主教小學、循道學校及德信學校等熱門小學，附近亦有嘉諾撒聖瑪利書院、拔萃女書院、華仁書院（九龍）及聖芳濟書院等中學。 31校網的住宅選擇由唐樓、舊式洋樓、居屋到九龍站及西九龍大型豪宅都有，但校網邊界及屋苑歸屬容易混淆。家長若打算搬屋入網，應先核實完整地址，再按子女性別、學校關係、租金及交通作選擇。 31校網範圍 31校網主要涵蓋： * 尖沙咀。 * 佐敦。 * 油麻地。 * 部分西九龍及柯士甸一帶。 區內交通非常方便，港鐵站包括尖沙咀、佐敦、油麻地、柯士甸及九龍站，高鐵西九龍站亦在附近。這些地區商業、旅遊及住宅用途混合，生活配套豐富，但不同街道的噪音、人口密度及居住環境差異很大。 地區住宅特色家長考慮尖沙咀商業、酒店及住宅混合交通方便，租金較高，部分地段較嘈雜佐敦舊樓、單幢樓及新樓並存租金選擇較廣，生活配套成熟油麻地傳統社區、唐樓及私人住宅食肆多，樓齡及管理質素差異大柯士甸、西九龍新型大型屋苑及豪宅居住環境較新，但租金較高九龍站大
幼稚園
銅鑼灣維多利亞國際幼稚園為灣仔及東區備受推崇的頂尖私立幼稚園。學校憑藉國際文憑（IB PYP）課程、強大的雙語語境、創校旗艦總校的深厚歷史，以及直升滬江維多利亞學校（VSA）與考取頂尖名校的優勢，成為無數家長心水之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名詳情！ 銅鑼灣維多利亞國際幼稚園聯絡方法 學之園與維多利亞等頂尖私校均極度注重家校溝通，銅鑼灣維多利亞國際幼稚園坐落於銅鑼灣興發街，毗鄰維多利亞公園及港鐵天后站，交通四通八達。以下為詳細聯絡資料： * 地址： 香港銅鑼灣興發街32-36號地下至3樓及天台 * 電話： 2578 9998 * 電郵： cbvkoffice@cbvictoria.edu.hk * 網址： https://www.cbvictoria.edu.hk 銅鑼灣維多利亞國際幼稚園N班、K1至K3學費 維多利亞教育機構（VEO）一直以提供優質國際雙語教育著稱，而銅鑼灣興發街總校的學費安排向來是家長關心的焦點。根據最新資料顯示，銅鑼灣維多利亞分校的學費按班別大致劃分如下： * 學前預備班（PN / N
小學
保良局陳守仁小學（PLK Camões Tan Siu Lin Primary School）位於九龍油麻地，是全港最受歡迎的直資小學之一，以卓越升中成績、親民學費及多元化課程聞名，每年吸引 6,000 至 8,000 人報考，競爭激烈程度達 40 人爭 1 位，被家長圈譽為「直資神校」。 以下從學費、排名、報名流程、面試安排、升中派位及開放日等範疇，為你全面解析這所熱門小學是否適合你的孩子。 學校概覽與基本資料 保良局陳守仁小學屬直資全日制小學，位於九龍油麻地海庭道 6 號，前身為葡僑學校（Escola Camões），1996 年由保良局接辦，1999 年易名為保良局陳守仁小學。 學校為男女校，無宗教背景，課程強調兩文三語、數學、科學及資訊科技，同時重視音樂、
小學
九龍塘宣道小學（Alliance Primary School, Kowloon Tong，簡稱 APSKT）位於九龍塘蘭開夏道，是九龍城區最受歡迎的私立基督教小學之一，以卓越學術表現、優良校風及亮麗升中成績聞名，常年穩居全港私立小學前 5 名，被家長譽為「九龍塘私小龍頭」。 以下從學費、排名、報名流程、面試安排、升中派位及開放日等範疇，為你全面解析這所頂級私立小學是否適合你的孩子。 學校概覽與基本資料 九龍塘宣道小學屬私立全日制小學，位於九龍塘蘭開夏道 2 號，由基督教宣道會於 1955 年創辦，秉承基督教教育理念，強調「信、望、愛」核心價值，致力提供優質全人教育。 學校為男女校，課程重視兩文三語（中文、英文、普通話）、數學、科學及宗教教育，同時推動音樂、體育、視覺藝術、STEM 及閱讀，
校網
74校網（元朗東區）涵蓋元朗市中心東部、元朗舊墟、十八鄉、凹頭、沙埔、錦田、八鄉、石崗、南生圍、米埔、新田及落馬洲一帶，是新界西地理面積最大、住宅選擇極為多元的熱門小學選校網。區內不但擁有「光明英來學校」、「中華基督教會元朗真光小學」及「元朗官立小學」等口碑載道的熱門資助與官立小學，更有強大的元朗區 Band 1 中學網絡作為升中後盾。 74校網涵蓋範圍與地理特色 74校網在行政區域上橫跨元朗東部及廣闊的鄉郊走廊，主要分為以下四個核心板塊： * 元朗市中心東部 / 鐵路上蓋：包含港鐵元朗站周邊地標大型屋苑（YOHO 家族、新元朗中心）以及元朗舊墟，生活及交通配套極致便利。 * 元朗東 / 凹頭 / 沙埔區：沿青山公路元朗段及錦田公路延伸，包含 Park YOHO、爾巒、尚悅及采葉庭等大型半新屋苑，環境相對寧靜開揚。 * 錦田 / 八鄉 / 石崗區：以港鐵錦上路站為核心，
校網
12校網位於港島灣仔區，是香港最受家長關注的傳統名校網之一，主要涵蓋灣仔、銅鑼灣、跑馬地、大坑及渣甸山一帶。區內小學包括聖若瑟小學、瑪利曼小學、聖保祿天主教小學、嘉諾撒聖方濟各學校及軒尼詩道官立小學；中學則有皇仁書院、香港真光中學、瑪利曼中學、香港華仁書院及聖保祿學校等。 由於12校網住宅租金及樓價普遍較高，家長搬屋前除了要比較學校排名，也應核實地址、計算交通及租金負擔，並了解小學校網與中學派位制度的分別。 12校網範圍 12號小一學校網主要涵蓋： * 灣仔。 * 銅鑼灣。 * 跑馬地。 * 大坑。 * 渣甸山。 區內主要交通包括港鐵灣仔站、銅鑼灣站、天后站，以及電車、巴士和小巴網絡。灣仔及銅鑼灣生活配套完善，食肆、商場、醫療及公共交通選擇多；跑馬地、大坑及渣甸山則以住宅及低密度屋苑為主，環境相對寧靜。 地區居住特色租屋考慮灣仔商業區、住宅及舊樓並存交通方便，樓齡差異大銅鑼灣商場及交通最集中生活方便，但租金及噪音較高跑馬地住宅區、校網及社區配套成熟大型單位較多，部分位置距離港鐵較遠大坑生活氣氛較悠閒，新舊住宅並存山路及交通時間要實地測試渣甸山豪宅及低密度住宅
幼稚園
學之園幼稚園（海翩康城校）為將軍澳區備受推崇的頂尖私立幼稚園。憑藉優質雙語教學、寬敞的翩滙坊校舍設施以及卓越的升小派位成績，成為西貢及將軍澳區家長熱門之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名詳情！ 學之園（海翩康城校）聯絡方法 學之園幼稚園（海翩康城校）位於將軍澳南唐俊街，坐落於大型商場翩滙坊（Papillons Square）地下，鄰近港鐵將軍澳站及多個中產私人屋苑，交通網絡四通八達，極大方便了將軍澳區、日出康城以及西貢區的家庭接送幼兒上下課。以下為該校的詳細聯絡資料： * 地址： 新界將軍澳唐俊街21號翩滙坊地下12、15及16號舖 * 電話： 2363 3005 * 電郵： contact@learninghabitat.org * 網址： https://www.learninghabitat.org 學之園（海翩康城校）N班、K1至K3學費 學之園幼稚園一直以提供優質私立雙語幼兒教育聞名，作為將軍澳區極具代表性的私立幼稚園，海翩康城校的學費安排向來是區內家長關注的焦點。根據最新數據顯示，學之園（海翩康城校）幼兒
幼稚園
長沙灣學之園幼稚園（星匯校）為深水埗及長沙灣區備受推崇的頂尖私立幼稚園。憑藉優質雙語教學、現代化校舍設施以及卓越的升小派位成績，成為九龍西區家長的熱門之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名詳情！ 學之園（星匯校）聯絡方法 學之園幼稚園（星匯校）位於九龍長沙灣通州街，坐落於住宅項目星匯居（The Sparkle）商業發展項目之內，鄰近港鐵長沙灣站及南昌站，交通網絡四通八達，極大方便了深水埗、長沙灣及西九龍區的家庭接送幼兒上下課。以下為該校的詳細聯絡資料： * 地址： 九龍長沙灣通州街500號星匯居商業發展項目1樓 * 電話： 2501 0136 * 電郵： contact@learninghabitat.org * 網址： https://www.learninghabitat.org 學之園（星匯校）N班、K1至K3學費 學之園幼稚園一直以提供優質私立雙語幼兒教育聞名，作為深水埗及長沙灣區極具指標性的私立幼稚園，星匯校的學費安排向來是區內家長關注的焦點。根據最新數據顯示，學之園（星匯校）幼兒班（K1）
幼稚園
寶山幼兒園（Braemar Hill Nursery School）坐落於渣甸山，素有「幼稚園界哈佛」之美譽。憑藉頂尖的兩文三語教學、極高素質的生源與強大的名校升學網，深受星級名人及政商名流青睞。本文將為你全面剖析學費、排名、升小結果及報名面試詳情！ 寶山幼兒園聯絡方法 寶山幼兒園位於香港島灣仔區半山尊貴地段的渣甸山春暉道，環境清幽寧靜且私密度極高，極大保障了幼兒的校園安全與學習環境。以下為學校的詳細聯絡資料： * 地址： 香港渣甸山春暉道9號春暉中心1樓連天台 * 電話： 2578 7922 * 電郵： info@braemarhillnurseryschool.edu.hk（家長亦可透過官方網站查詢表格聯絡校方） * 網址： http://www.braemarhillnurseryschool.edu.hk/ 寶山幼兒園N班、K1至K3學費 寶山幼兒園創立於1979年，屬於全港最頂尖的私立獨立幼稚園之一。學校貫徹高品質教學宗旨，吸引極多追求卓越教育的家庭報讀。根據教育局及學校最新公佈的資料顯示，寶山幼兒園各級別（包括2-3
幼稚園
崇真小學暨幼稚園為深水埗區歷史悠久的私立名校。學校憑藉強大的兩文三語教育、優良的品德培育，以及極高的幼稚園直升小學部比例，成為無數家長的心水之選。本文全面為你剖析學費、排名、升小結果及報名面試詳情！ 崇真小學暨幼稚園聯絡方法 崇真小學暨幼稚園坐落於九龍深水埗大埔道，鄰近港鐵石硤尾站及太子站，交通網絡四通八達，極大方便了深水埗、九龍城、黃大仙及油尖旺區的家庭接送幼兒上下課。以下為學校的詳細聯絡資料： * 地址：九龍深水埗大埔道58號 * 電話：2777 3679 * 電郵：ttpskg@ttpskg.edu.hk * 網址：http://www.ttpskg.edu.hk 崇真小學暨幼稚園N班、K1至K3學費 崇真小學暨幼稚園在課程結構上極具彈性，分為「本地課程（中英文部 ACK）」與「非本地課程（英普部 EPK）」兩大教學體系。家長在考慮學費時，需要明確區分這兩種不同類別的班別： * 本地課程（中英文部）： 有參加政府「幼稚園教育計劃」